Тешка должност : Еластичното вежбање за вежби и случајот за носење мрежи вклучува со 14 корекција на држење на телото, мобилизирање на структурата, терапевтска само -грижа преку Интернет -упатства и сидро на вратите за да започнете со нерамнотежа на држење на држење, мускулни јазли и усогласување на 'рбетот Мускулна нерамнотежа : Повеќето секој има доминантна страна на своето тело, онолку долго колку што сте го преместиле вашето тело, едната страна работела понапорно од другата седела со прекрстени нозе, стоејќи на едниот колк, носејќи торба над едното рамо, итн. Усогласете ги вежбите за опсег ве научуваат техники за само -грижа за да го вратите балансот на вашето тело. Совршено држење на телото - Намалете ја болката во вратот и грбот поврзано со лошо држење на телото. Порамнувањето на опсегот ги зајакнува мускулите на стабилизаторот, помагајќи да се подобри држењето на телото и да се елиминира болката поврзана со лошото држење на телото. Вежбите градат свесност за телото Подобрување на држењето на телото и помагаат во преименување на вашето тело однадвор. Намалување на повредите : Зголемувањето на опсегот на движење помага во мускулната способност и еластичноста на повредата. Долно закрепнување на времето и подалеку од обука. Усогласете ги вежбите за опсег се однесуваат на слаби врски во вашиот кинетички ланец пред да станат проблем. Подобрена мобилност : Мобилноста и опсегот на движење се намалуваат со возраста. Вежбите за усогласување на опсегот се покажуваат дека го зголемуваат опсегот на споеви и мускули на движење. Тешка должност : Еластичното вежбање за вежби и случајот за носење мрежи вклучува со 14 корекција на држење на телото, мобилизирање на структурата, терапевтска само -грижа преку Интернет -упатства и сидро на вратите за да започнете со нерамнотежа на држење на држење, мускулни јазли и усогласување на 'рбетот. Мускулна нерамнотежа : Повеќето секој има доминантна страна на своето тело, онолку долго колку што сте го преместиле вашето тело, едната страна работела понапорно од другата седела со прекрстени нозе, стоејќи на едниот колк, носејќи торба над едното рамо, итн. Усогласете ги вежбите за опсег ве научуваат техники за само -грижа за да го вратите балансот на вашето тело. Совршено држење на телото - Намалете ја болката во вратот и грбот поврзано со лошо држење на телото.
